Jesienią pogoda bywa kapryśna. Poranki są chłodne, a z każdą kolejną godziną robi się cieplej tylko po to, by wieczorem znowu owiać chłodem. Dlatego wybierając się w góry, musisz brać to pod uwagę i skompletować odzież, która zapewni Ci komfort cieplny i wygodę przez cały dzień. Co zatem zabrać? Jak się ubrać? Sprawdź!

Kilka warstw odzieży

Ubieranie się na cebulkę w góry to najlepszy pomysł na świecie. Zakładając kilka warstw odzieży o różnej grubości, w każdej chwili możesz wyregulować temperaturę ciała. Najważniejsze, by odzież była oddychająca, lekka i dobrze oprowadzała pot. Wybieraj ubrania wykonane z wytrzymałych materiałów, dobrze dopasowane do sylwetki i praktyczne – z dodatkowymi kieszeniami, w których możesz pochować różne drobiazgi.

Ważne jest też, by wybrać odpowiednie spodnie trekkingowe damskie. Jesienią najlepsze będą elastyczne modele z softshellu. Ochronią przed wiatrem, a dzięki hydrofobowej warstwie również przed deszczem. Jeśli pogoda do samego rana jest nie najlepsza, lepiej postaw na model z tkaniny G-1000^® Eco. To mieszanka poliestru z bawełną organiczną. Wysoko elastyczna, zapewnia swobodę ruchów, pozwala na regulację temperatury ciała i jest niezwykle praktyczna.

Wygodne buty i ciepłe skarpetki

Jesienią dużo lepiej sprawdzą się ciepłe buty z wysoką cholewką. Ochronią one stopy na szlaku przed zmieniającą się pogodą, a jednocześnie zapewnią im dobrą wentylację. Najlepszym wyborem będą buty z membraną, która pozwoli odprowadzić pot na zewnątrz, a jednocześnie nie przepuści deszczu do środka. Pamiętaj jednak, by przed wyjściem na szlak buty zaimpregnować.

Koniecznie zabierz ze sobą ciepłe skarpetki. Idealne będą modele wykonane z wełny merynos. Ma ona bowiem doskonałe właściwości izolacyjne. Nawet jeśli w trakcie wędrówki zrobi się ciepło, stopy się nie spocą.

Czapki, kominy i rękawiczki

Nawet jeśli dobrze dobierzesz odzież i buty, możesz przemarznąć podczas wędrówki, gdy nie zadbasz o czapkę. Co prawda mit, że aż 45% ciepła ucieka przez głowę, został obalony, to nie ma wątpliwości, że z gołą głową na pewno szybciej zmarzniesz. Jesienią wystarczy czapka z daszkiem, która ochroni oczy przed promieniami słonecznymi. Jednak do plecaka lepiej zabrać czapkę zimową z oddychającej bawełny lub czapkę termoaktywną, która uchroni przed wyziębieniem. W razie gdyby zrobiło się wyjątkowo zimno, czapkę możesz zmienić.

Przyda się również wielofunkcyjna chusta. Ochroni szyję, a w razie potrzeby również twarz. Pamiętaj także o lekkich rękawicach. Nie tylko zabezpieczą dłonie przed chłodem, ale również przed otarciami podczas wędrówki w trudnym terenie.

Gadżety potrzebne na górskim szlaku

Jesienią zdecydowanie szybciej niż latem robi się ciemno. Nawet jeśli zakładasz, że wrócisz do schroniska przed zmrokiem, zabierz ze sobą latarkę. Nigdy nie wiesz, co wydarzy się na szlaku, jeśli Twój marsz się spowolni, latarka przyda się, gdy zacznie się ściemniać.

Do plecaka koniecznie zabierz też termon z ciepła herbatą, która się rozgrzejesz w razie potrzeby, kanapki, energetyczne batony lub gorzką czekoladę oraz liofilizowane owoce. Unikaj pokarmów wychładzających, czyli jogurtów, koktajli itp. Pamiętaj także o powerbanku. W razie gdyby telefon się rozładował na szlaku, możesz go podładować i w razie konieczności zadzwonić po pomoc. 

Tekst sponsorowany