Maratony piesze, a ekwipunek. Kijki trekkingowe.

Rozpoczynając przygodę z długodystansowymi maratonami pieszymi, nie sposób nie natknąć się na liczne dylematy dotyczące ubioru i wyposażenia. Im bardziej zagłębimy się w temat przygotowań, tym więcej znaków zapytania wygeneruje nasz umysł. Poniżej przedstawiamy kilka praktycznych wskazówek, które powinny rozwiać przynajmniej część wątpliwości. Należy jednak pamiętać, że jesteśmy ludźmi i z natury różnimy się między sobą. Nasze preferencje, predyspozycje oraz doświadczenia, z czasem pozwolą wypracować własny styl i rozwiązania sprawdzone w terenie, ale przede wszystkim odpowiednie dla naszego organizmu. Dziś o obowiązkowym ekwipunku każdego długodystansowca, jakim są kijki trekkingowe.


KIJKI TREKKINGOWE
Kijki turystyczne stają się co raz bardziej popularne w różnych aktywnościach podejmowanych na terenach górskich. O ile podczas krótkich wypadów nie są konieczne, na górskich maratonach mogą okazać się nieodłącznym wyposażeniem.


ZALETY
Podczas podejść i zejść odciążają nogi, głównie kolana, przez co idzie się sprawniej i przyjemniej. Z kolei idąc po płaskim terenie, pozwolą znacznie zwiększyć tempo marszu. Dodatkowo, będą nieocenionym wsparciem na trudniejszych technicznie odcinkach (błoto, skały, duże nachylenia, ekspozycja) dając nam potrzebną stabilizację.


CECHY
Jeśli chodzi o dobór kijków, ważne, aby te były w miarę lekkie. Większość produktów z tej kategorii wytwarzanych jest z różnych stopów aluminium i ten materiał w zupełności sprawdzi się na trasie górskiego maratonu.

Dostępne na rynku modele składają się z różnej ilości segmentów, od dwóch w przypadku kijków bardziej sztywnych, po cztery w modelach zajmujących podczas transportu najmniej miejsca. Największy wybór mamy wśród modeli zbudowanych z trzech części, które zazwyczaj wypadają najlepiej również pod względem cenowym.

Uchwyty w kijkach mogą być wykonane z różnych materiałów. W przypadku długiego marszu, rączki gumowe lub plastykowe nie będą najlepszym rozwiązaniem. Osobiście polecam uchwyty wykonane z korka lub z różnego rodzaju pianek, które będą chłonęły pot. Dzięki temu kijki zawsze będą pewnie spoczywały w dłoniach.

Zazwyczaj w zestawie z kijkami znajdują się talerzyki. Te mniejsze, przeznaczone na cieplejszą część roku, warto nakręcić na rurki. Dzięki temu, kijki nie będą się klinowały w skalnych szczelinach i innych czyhających na wyrypowiczów pułapkach.

Możemy wyróżnić dwa systemy blokowania poszczególnych segmentów kijka. W dużym uproszczeniu, są to systemy wewnętrzny i zewnętrzny. Bardziej funkcjonalne i mniej inwazyjne wydaje się być blokowanie za pomocą zawleczek znajdujących się na zewnętrznej stronie rurki.


PODSUMOWANIE
Kijki turystyczne powinny stanowić nieodzowny element wyposażenia osoby biorącej udział w długodystansowej wyrypie. Odciążają mięśnie, stawy i kręgosłup oraz pozwalają na zwiększenie tempa marszu. Są przydatne zarówno na podejściach, zejściach, jak i na bardziej płaskich odcinkach. Jako dodatkowe punkty podparcia naszego ciała, pełnią również istotną funkcję przy jego stabilizacji na trudniejszych technicznie odcinkach trasy.  


Przeczytaj także

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o